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일시적 1가구 2주택 10년까지 가능 (신혼부부 특례) 🏠 신혼부부 2주택,10년까지 비과세 가능?혼인으로 인해 2주택자가 된 신혼부부에게양도소득세 비과세 혜택이 최대 10년까지적용됩니다. 기존에는 혼인 후 5년 이내에 한 주택을처분해야 비과세 혜택을 받을 수 있었지만,2024년 11월부터 이 기간이 10년으로연장되었습니다. ⸻✅ 적용 대상은?다음 요건을 모두 충족해야 합니다:• 혼인 당시 각각 1주택을 보유한 부부• 혼인으로 인해 1세대 2주택자가 된 경우• 혼인일로부터 10년 이내에 한 주택을 양도 즉, 혼인 전 각자 주택을 보유하고 있던 부부가결혼으로 인해 2주택자가 된 경우에 해당합니다. ⸻💡 어떤 혜택이 있나요?다음과 같은 세제 혜택이 적용됩니다:• **양도소득세 비과세**:10년 이내에 한 주택을 양도하면1세대 1주택으로 간주되어최대 12억..
2025 공무원 호봉표(기본급+수당) - 8급 실수령 전부공개 1. 공무원 월급, 정말 얼마일까?“공무원 월급, 실제로 얼마냐”박봉이라고는 익히 들어 알지만 그래서 얼마?2025 공무원 봉급표를 통해 확인 가능한 금액은 기본급뿐이고공무원은 수당 비중이 크다는건 모두가 익히아는 사실이다이번 글에서는 2025년 기준 공무원 호봉표를 먼저 정리하고, 8급 기준 실제 기본급과 수당 구조와 실수령액을 실제 일반직 8급공무원 급여명세서를 예시로 공개해보려 한다.공식 자료와 실제 월급명세서를 참고해서 최대한 간단하고 정확하게 정리해봤다.⸻2. 2025년 공무원 봉급표 2025년 기준 일반직 공무원의 봉급표에 따르면,9급 1호봉의 기본급은 올해 인상되어 겨우 200만원을 넘겼다호봉이 올라갈수록 기본급도 함께 올라가고, 근속년수나 경력에 따라 차이가 생긴다.단순히 기본급만 보면 ..
[데블스플랜2] 세븐하이 직업 - 가수, 포커플레이어, DJ 데블스플랜2 세븐하이본명 정승묵(아버지는 서울특별시 교육감 정근식)1. 포커플레이어정승묵은 국내 포커 랭킹 5위에 올라 있는 실력파 포커 플레이어다.그의 포커 닉네임인 ‘세븐하이’는 포커 핸드 중 가장 낮은 족보를 의미하며,이는 그가 어떤 상황에서도 승부를 걸 수 있는 배짱과 자신감을 상징한다.주요 포커 대회 성적은 다음과 같다: 2025 PS 챔피언십 타이완 슈퍼 하이 롤러 우승: 상금 $79,5132024 APT 타이페이 메인 이벤트 챔피언: 상금 $127,2492022 WSOP $10K 메인 이벤트 ITM: 상금 $145,800 2. 프로듀서, DJ정승묵은 'Big Brother'라는 이름으로 음악 프로듀서 및 DJ로도 활동하고 있다.힙합과 EDM 씬에서 앨범 및 공연 경력을 보유하고 있다.3. 가..
[데블스플랜2] 천재 플레이어 윤소희 - 카이스트 출신 여배우 윤소희 프로필 요약이름: 윤소희출생: 1993년, 독일 바덴뷔르템베르크 주 슈투트가르트 출생학력: 세종과학고 조기 졸업 → KAIST 생명화학공학과 졸업데뷔: 2013년 EXO 뮤직비디오 ‘늑대와 미녀’ 출연주요 활동: 드라마 《식샤를 합시다》, 《연애 말고 결혼》, 예능 《뇌섹시대 – 문제적 남자》 등특이사항: 어릴 적 꿈은 외교관, 이후 배우로 전향 윤소희는 독일에서 태어나 6살 무렵 한국으로 귀국했다.어릴 적에는 외교관을 꿈꿨으나, 학창시절을 거치며 배우의 꿈을 키웠다.부모님의 반대에도 불구하고 예능과 연기 활동을 병행했으며,과학고 조기졸업, KAIST 이공계 학사 졸업이라는 이력을 가진 이례적인 배우다.천재의 방향성은 다르다.윤소희는 보법이 다른다 출연자 중 가장 ‘배우답지 않은’ 등장데블스플랜..
[데블스플랜2] 감옥의 여왕 손은유 프로필 - 법무법인 태평양 변호사 너무나 기다렸던 데블스플랜2 !! 넷플릭스 예능 프로그램 '데블스 플랜: 데스룸' 시즌 2는 2025년 5월 6일 첫 공개되었으며, 총 12부작으로 구성되어 있다. 출연자는 총 14명으로, 시즌 1보다 2명이 증가하였다. 참가자들은 다양한 직업군에서 선발되었으며, 7일간 합숙하며 두뇌 서바이벌 게임을 진행한다 . 주요 참가자 명단이세돌 (바둑기사) ※ 초반광탈 분노주의 저스틴 H. 민 (배우)규현 (슈퍼주니어 멤버)강지영 (JTBC 아나운서)윤소희 (배우, 카이스트 출신)세븐하이 (프로 포커 플레이어, 음악 프로듀서)이승현 (미스코리아 진 출신 대학생)정현규 (서울대 출신 인플루언서)최현준 (카이스트 재학 중인 모델)츄 (가수)김하린 (성형외과 의사)박상연 (2021 국제 물리 올림피아드 금메달리스..
베어 크롤과 팬서 크롤의 차이 – 나에게 더 효과적인 동작은 무엇일까? 1. 두 동작의 정의 – 닮은 듯 다른 기능성 움직임**베어 크롤(Bear Crawl)**과 **팬서 크롤(Panther Crawl)**은 모두 동물의 움직임에서 영감을 받은 바디웨이트 운동이다.둘 다 손과 발을 동시에 사용하며, **사지의 교차 이동(Cross-lateral Movement)**을 기반으로 하지만,자세, 자극 범위, 난이도 면에서 뚜렷한 차이를 갖는다.베어 크롤은 무릎을 살짝 들어 올린 네 발 자세에서 전후/측면으로 이동하는 동작팬서 크롤은 무릎과 엉덩이를 더 낮추고, 몸 전체를 지면에 밀착하듯 낮게 유지하면서 이동함표면적으로는 유사하지만, 팬서 크롤은 더 낮고 조여진 자세,베어 크롤은 보다 안정적인 형태의 크롤링 패턴으로 구분된다.2. 움직임과 자극 부위의 차이 – 어떤 근육이 더 많..
베어 크롤이 전신 안정성과 자세 교정에 미치는 과학적 효과 1. 베어 크롤(Bear Crawl)이란? – 네 발로 걷는 전신 운동 그 이상의 가치베어 크롤은 손과 발을 바닥에 대고 네 발로 기어가는 운동으로,단순히 팔과 다리를 사용하는 것처럼 보이지만 실제로는전신 협응력, 코어 안정성, 그리고 자세 패턴을 개선하는 기능성 운동이다.이 동작은 **사지의 교차 패턴 움직임(Cross-body Movement)**을 포함하며,이를 통해 **신경-근 협응(Neuromuscular Coordination)**과**중심 안정화(Central Stabilization)**를 동시에 훈련할 수 있다.정상적인 베어 크롤 자세는 무릎을 지면에서 약간 띄운 채,엉덩이를 낮게 유지하면서 **척추의 중립 정렬(Neutral Spine Alignment)**을 유지해야 한다.이는 우리 ..
애니멀 무브 입문자 가이드 – 몸의 감각을 깨우는 움직임의 첫걸음 1. 애니멀 무브먼트란 무엇인가? – 움직임 중심의 전신 훈련법**애니멀 무브먼트(Animal Movement)**는 동물의 자연스러운 움직임을 인간의 체형과 운동 방식에 맞게 응용한 바디웨이트 트레이닝이다.근육을 키우기보다 움직임 자체를 훈련하는 운동법으로,관절 가동성, 코어 안정성, 신경계 협응력을 동시에 향상시키는 것이 핵심이다.이 훈련은 정적인 웨이트 운동과 달리,여러 관절을 동시에 움직이고 전신의 협응력을 요구하는 **복합 다관절 운동(Compound Movement)**으로 구성된다.그래서 체중만을 이용하면서도 운동 효과가 크고, 부상의 위험은 낮은 고효율 루틴으로 주목받고 있다. 2. 입문자가 먼저 익혀야 할 대표 동작 4가지초보자는 아래 4가지 기본 동작부터 천천히 익히는 것이 좋다.이 동..

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